David Lhota
Fitness Trener
O mně:
Od 14 let vrcholový sportovec a reprezentant, několikanásobný mistr republiky zápas řecko-římský.
Díky mým bohatým zkušenostem je má činnost jako osobní trenér přirozeným pokračováním a možností, jak uplatnit tyto znalosti a praxi ve sportovní oblasti.
Jako osobní trenér fitness nabízím své znalosti nejen vám, kteří již posilujete, ale i všem ostatním, kteří by rádi udělali něco pro své zdraví a kondici, ale neví, jak správně začít.
Především se zaměřuji na fitness a kondiční posilování s důrazem na zdravotní aspekty a vytváření správných návyků při cvičení s individuálním přístupem ke každému klientovi a stoprocentní využití tréninkového času, odborné vedení tréninku, sestavení cvičebních plánů, doporučení optimálního jídelníčku, vytváření vhodného prostředí při tréninku, ale i motivace a celková podpora klienta.