Po absolvování seminářů týkajících se fascií jsem se rozhodla přivést cvičení na pěnových válcích a s masážními míčky i do Liberce! Jsem nadšená z toho, jakým způsobem člověk může o své tělo pečovat, protože toto cvičení zmírňuje bolestivost svalových ztuhlostí, urychluje regeneraci, zlepšuje pružnost svalů a tkání a také omlazuje naše tělo 🙂 A proto bych ráda využila své zkušenosti a znalosti z mé masérské profese, lektorování běžeckých tréninků a především ze samotné každodenní cvičební praxe. Připravím si pro vás pravidelné pondělní hodiny, které budou naplněny masážními technikami a prací se svým vědomím a koncentrací. Na závěr bude vždy relaxace pro celkové uvolnění 🙂
Cena cvičební lekce je 120 Kč/ osobu.
Kapacita je však omezena masážními pomůckami, které vám zapůjčím, proto se neváhejte zaregistrovat včas.
Cvičební podložku a deku si doneste prosím vlastní.